Assalamualaikum,

hello friends! how are you? good? i hope you always so,insha allah :)

Here, i want to tell you about the important of manage your health with good eating,etc! to get a health life you must have a priority.

yay! senam adalah satu dari sekian langkah untuk menuju hidup sehat. why? because gymnastics makes our body healthy and fit. other than that, gymnastics also can develop the physichal component and motor ability, as well as can develop the thinking skill and improve the self-concept.

To be honest, i really lazy to get wake up at 06.00 o'clock in the weekend, LOL. Dalam memulai suatu kebaikan selalu ada rintangan untuk dilewati. yaps, like me! Hidup sehat? yass hanya wacana belaka tanpa ada realisasi. wooo so useless wkwkwk. 

Menurutku the first thing to start the health life is "NIAT" why? karena niat adalah hal penting dalam memulai suatu rencana. Tapi, niat aja cukup? Noooooo, selain niat kita juga butuh motivasi loh. Yaps, motivasi juga melatarbelakangi berhasilnya hidup sehat, wait wait wait, seriously just those thing? once again NO. Ok, kita udah punya niat dan motivasi tapi percuma aja dong kalo cuma jadi wacana aja atau jadi wish list, yakan? selain dua hal tersebut kita juga harus punya usaha dan komitmen serta juga jangan lupa untuk menjadikan HIDUP SEHAT SEBAGAI PRIORITAS.

Senam rutin udah tapi masih makan sembarangan? 

*no no no* 

Seperti halnya aku, senam sih udah mulai agak rajin tapi masih aja makan sembarangan. Ya Allah sama aja dong LOL, mau gimana lagi namanya juga rintangan pasti aja ada mulai dari malas sampai masih tergoda sama jajanan yang bertebaran diluar sana (?) like junk-food,maybe.
it's ma story of kinda healthy, what about you guys?